Сколько примерно весит гриф у штанги?

гриф штанги Смотря какой гриф, существует много вариантов, к примеру вес грифа штанги с длинной:

1250 мм – вес 5,8 кг.
1800 мм – вес 8,2 кг.
1500 мм – вес 6,7 кг.
2000 мм – вес 20 кг.
2200 мм – вес 22 кг.
2200 мм – вес 25 кг.

Гриф олимпийской штанги весит 20 кг. Вес штанги считается вместе с весом грифа. В штангах применяются диски массой: 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25 килограмм.

Это занятно

гриф штанги Штанга – спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике. Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы и замков.

Становая тяга - это упражнение со штангой. Наклонившись и слегка согнув ноги в коленях, выполняющий это упражнение берётся руками за гриф штанги и выпрямляется. Данное упражнение является одной из трёх основных дисциплин в пауэрлифтинге и прекрасно развивает мускулатуру при условии правильного исполнения. Становая тяга- это сложное движение, в котором участвуют практически все мышцы, либо в поднятии веса, либо в стабилизации положения тела.